肝陽上亢也叫做肝陽上逆，指的就是一個人的肝陽偏旺。主要是因為平時不注意保養(yǎng)導致肝腎陰虛、氣火上擾引起的。在治療時就應該適用平肝潛陽，滋陰降火的原則。

舉措建議

平時自己可以采用的調(diào)理肝陽上亢的方法如：

1、水煎內(nèi)服方藥，其中的成分有地黃、白芍、旱蓮草、枸杞、女貞子、首烏、五味子。

2、平時要盡量放松精神狀態(tài)，遇到不順心的事情時，不要發(fā)脾氣。

3、可以經(jīng)常按摩腳后跟的太沖穴。

注意事項

平時要避免抽煙喝酒，也不要胡亂吃一些滋補類的藥物，否則會導致癥狀變得更嚴重。