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夏天怎樣給寶寶防暑減溫

2020-02-23
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夏天要讓寶寶多喝白開水,還要適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯,綠豆湯具有止渴消暑、清熱解毒的作用,可以調(diào)節(jié)身體溫度避免受熱中暑。

舉措建議

平時(shí)要讓寶寶多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、排骨等富含蛋白質(zhì)的食物,這些食物可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)要適當(dāng)?shù)淖尯⒆舆M(jìn)行運(yùn)動(dòng),能夠提高身體抵抗力,避免身體出現(xiàn)疾病。

注意事項(xiàng)

讓寶寶喝綠豆湯的時(shí)候,盡量不要喝太多,綠豆湯性寒,吃太多容易導(dǎo)致身體免疫力下降,出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科
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