五歲寶寶缺鈣可以考慮食補，從飲食中獲取足夠的鈣質，含鈣量比較高的食物有奶制品、海鮮、豆制品等。如果飲食上無法保證充足的鈣質，還可以在醫(yī)生的指導下使用鈣制品補鈣。

原因分析

寶寶缺鈣主要和鈣攝入不足有關，如果寶寶缺鈣，會有牙齒稀松、小腿抽筋、容易出汗等表現，影響寶寶的生長發(fā)育。

舉措建議

1、寶寶平時要多進行戶外活動，也可以遵醫(yī)囑服用維生素d，促進身體對鈣的吸收。

2、定期檢查微量元素的水平，如果有鈣、鋅、鐵等微量元素缺乏的情況，需要及時補充。