給孩子補鈣最好的方法是進行食補，如果孩子缺鈣，在日常飲食中，可以多給孩子吃一些含鈣量比較高的食物，還要多補充一些維生素的食物，同時多到戶外曬曬太陽，有利于鈣的吸收。

舉措建議

讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，多給孩子吃一些瘦肉，魚蝦，豆?jié){，牛奶以及新鮮的蔬菜水果，一定要要讓孩子按時吃飯，最好少食多餐，避免挑食厭食。

注意事項

要保證孩子每天的睡眠時間充足，還要多進行戶外活動，堅持鍛煉身體。