糖尿病的發(fā)病原因是孕期飲食營(yíng)養(yǎng)過于豐富，營(yíng)養(yǎng)成分均衡，運(yùn)動(dòng)較少，體力活動(dòng)少，容易使胰島素抵抗和糖代謝異常，從而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)病。

舉措建議

1.控制飲食，控制碳水化合物的攝入量，減少主食，多吃蔬菜，控制水果量。

2.適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)加速血糖的消耗，適當(dāng)?shù)纳⒉骄褪且环N很好的運(yùn)動(dòng)方式。

3.要適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z和雜糧，建議少吃多餐。

注意事項(xiàng)

1.不吸煙，不喝酒，遠(yuǎn)離有毒有害化學(xué)物品，拒絕垃圾食品，油膩食物。

2.避免過度勞累，保證充足休息和睡眠。