孩子晚上不睡覺(jué)很興奮，可能是因?yàn)榘滋焖眠^(guò)多，家長(zhǎng)平時(shí)要注意，不要讓孩子白天過(guò)多的睡覺(jué)，幫助孩子養(yǎng)成良好的睡覺(jué)作息習(xí)慣。孩子晚上興奮不睡覺(jué)，也有可能是孩子缺乏微量元素引起的，可以帶孩子檢查一下微量元素。

原因分析

微量元素的缺失或者孩子睡前過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，都可能會(huì)使孩子大腦產(chǎn)生植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致孩子夜間興奮或焦躁不安，難以入睡。

舉措建議

建議讓孩子在睡前不要讓孩子進(jìn)行精神緊張或刺激興奮的娛樂(lè)活動(dòng)，盡量不要讓孩子在睡前看電視看手機(jī)。