乙肝兩對半是診斷乙肝病毒感染最重要的檢查指標(biāo)，其陽性提示曾經(jīng)感染過乙肝病毒、接種乙肝疫苗或乙肝病毒現(xiàn)癥感染。具體是哪種抗原或者抗體陽性，其代表的意義是不同的。

舉措建議

建議應(yīng)當(dāng)合理安排飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意休息，應(yīng)當(dāng)多吃水果、蔬菜、多吃魚、大豆、奶制品、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含蛋白質(zhì)的食物，以養(yǎng)成健康的身體。

注意事項(xiàng)

注意合理的運(yùn)動(dòng)，每天有一定的運(yùn)動(dòng)量，從而保持身體健康，良好的抵抗力。另一方面，應(yīng)該睡眠充足，每天晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)，是肝排毒的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間一定要保持沉睡狀態(tài)。