嬰兒游泳可能年輕的媽媽們都是比較了解的，也愿意讓自己的寶寶去嘗試鍛煉游泳，這也成為了比較流行的一種形式。眾所周知嬰兒的脖子是很脆弱的，游泳圈卡在脖子上，身體的重量都是靠細(xì)嫩的脖子吊著。就算是水里有浮力，但大部分的體重還是都分擔(dān)在脖子上。嬰兒游泳原本目的是讓嬰兒在水中自由活動，模擬羊水中的環(huán)境。讓嬰兒感到安全，身心受到撫慰。但不是每個嬰兒都適合游泳。

原因分析

嬰兒游泳好處

1、有利于胎便盡早排除

給新生兒游泳，能使寶寶的胎便中含有較多的膽紅素，盡量的排出體外，使寶寶的黃疸程度慢慢減輕。

2、促進(jìn)寶寶的神經(jīng)發(fā)育

寶寶在水中游泳，全身都會不由自主的跟著運動，可以提高寶寶的大腦功能，促進(jìn)大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力，減少不良睡眠習(xí)慣的形成。

3、有助于骨骼生長

剛出生的嬰兒身體部位還不是很協(xié)調(diào)，通過游泳方式能夠刺激到寶寶的骨骼和其他關(guān)節(jié)，可以幫助寶寶健康成長。

4、提高肺部呼吸

寶寶在游泳的過程中會學(xué)會自由呼吸，這樣可以提高身體的肺活量，強(qiáng)壯身體。

5、有助于提高睡眠質(zhì)量

嬰兒游泳可以讓寶寶更好的入睡，減少不良的睡眠習(xí)慣。避免夜間驚醒，哭鬧的現(xiàn)象。

舉措建議

嬰兒多大適合游泳

寶寶一般可以盡早接觸游泳，一般出生一個月就可以考慮了，但是不能去嬰兒游泳館，最好在家慢慢讓寶寶適應(yīng)。首先要寶寶先熟悉一下，剛開始接觸可能會有哭鬧不適應(yīng)的現(xiàn)象，等到寶寶慢慢懂得游泳的樂趣,讓寶寶從游泳實踐中獲得對水的條件反射。等寶寶2-3個月后,媽媽可以對其游泳技能加以訓(xùn)練,做一些誘導(dǎo)其擺動手臂的行為。寶寶到了3個月后可以先學(xué)點簡單的游泳動作，如揮動手臂腳下蹬腿等。6個月-1周歲的寶寶適合進(jìn)行憋氣訓(xùn)練和身體上浮訓(xùn)練,但訓(xùn)練時需有專業(yè)的護(hù)理人員陪伴在身邊,或者有熟悉水性的媽媽陪伴身邊,不然,發(fā)生溺水事故,是相當(dāng)危險的。

注意事項

嬰兒游泳注意什么

嬰兒游泳要注意保證適合的水溫。嬰兒游泳，水溫要盡可能控制在35℃左右，而且要注意保證室溫在26℃--28℃以上，水溫及室溫過高、過低都不利于嬰兒的健康；嬰兒游泳要注意控制好時間。由于嬰兒身體發(fā)育尚不健全，體能較弱，因此，要注意控制嬰兒游泳的時間，每次游泳的時間不能超過半個小時。