備孕期間感冒了如果癥狀不是很嚴(yán)重的話，最好是不要吃藥，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水，這有助于緩解感冒的癥狀，如果感冒癥狀比較嚴(yán)重的話可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服一些中成藥來治療，比如大清葉片雙黃連口服液或者是感冒清熱顆粒等藥物。

原因分析

感冒一般就是受到細(xì)菌或者是病毒的感染導(dǎo)致的，大多數(shù)是經(jīng)過飛沫或者是空氣呼吸到傳染，比如如果身邊經(jīng)常有人感冒，那么就很容易因此受到感染，除此之外，如果自身的免疫能力比較差的話也很容易感冒，如果平時(shí)經(jīng)常吃生冷的食物也比較容易感冒。

舉措建議

生活飲食上一定要規(guī)律，要保證充足的睡眠，不能熬夜。飲食上也要清淡一些，要注意營養(yǎng)的均衡，不能偏食挑食，要少吃一些辛辣刺激性的食物以及過于油膩的食物。平時(shí)也要多鍛煉身體，這樣才能夠提高身體的免疫能力，也才不容易患上感冒等疾病。要保持室內(nèi)空氣的流通，要注意保暖，避免受涼以及淋雨。還有不能過度的疲勞，一定要注意多休息。要保持樂觀的情緒，也要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，這對身體比較有好處。

注意事項(xiàng)

在備孕期間是不能隨便亂用藥物的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。最好是遠(yuǎn)離感冒的人，也要少出入公共場所。平時(shí)多喝一些開水，飲食上要注意營養(yǎng)的攝取，飲食要多樣化。一定要注意多休息，不要過于勞累。