隨著氣溫逐漸下降，晝夜溫差增大，不少孩子開始頻繁地咳嗽、流涕，甚至發(fā)起高燒。家長們看在眼里，急在心里，生怕用藥不當，反而加重了孩子的病情?？粗⒆与y受的樣子，你是否也感到手足無措，恨不得自己替孩子承受這份痛苦？

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其實，在中醫(yī)的世界里，有一個穴位被譽為人體自帶的“感冒藥”，它就是大椎穴。通過正確運用大椎穴，我們可以有效防治感冒，讓孩子遠離疾病的困擾。今天，讓我們跟隨暨南大學附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師馮偉峰的腳步，一起了解感冒發(fā)熱怎么用好這個穴位吧。

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為什么說大椎穴能防治感冒？

中醫(yī)將感冒定義為感受外邪，其中風邪是百病之長，常作為先導侵襲人體。當孩子感受外邪時，最先受到影響的是體表的腠理皮毛。人體體表的陽氣是抵抗外邪的重要屏障，而陽氣的協(xié)調離不開一身陽氣之充盛調和。

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大椎穴位于督脈之上，是督脈與十二經脈中的手足、三陽經的交會穴。全身上下陽脈的經氣在大椎處匯合，因此大椎穴聚集了一身之陽，是調和衛(wèi)表陽氣的重要穴位，負責將來自全身的陽氣輸送到各個部位。陽氣足，則身體抵抗力強，自然能抵御外界風寒邪氣，減少感冒的發(fā)生。

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那么，大椎穴究竟是如何幫助我們防治感冒的呢？

1.振奮陽氣，驅邪外出：通過刺激大椎穴，可以振奮身體的陽氣，讓陽氣像一把利劍一樣，將體內的寒邪驅逐出去。這對于預防感冒和初期感冒的治療非常有效。

2.調和氣血，增強體質：大椎穴不僅能夠振奮陽氣，還能夠調和氣血。氣血是身體的根本，氣血調和，身體自然強健。通過刺激大椎穴，可以促進氣血的流通，增強體質，提高身體的免疫力，從而預防感冒的發(fā)生。

3.疏通經絡，緩解疼痛：大椎穴還是多條經絡的交匯點，通過刺激大椎穴，可以疏通經絡，緩解因感冒引起的頭痛、頸痛等癥狀。

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大椎穴的具體位置在第7頸椎棘突下凹陷中，后正中線上。簡便取穴的方法是：低頭時，后正中線上棘突最突起的地方為第7頸椎，下方的凹陷即為大椎穴。

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大椎穴的五種“抗感手法”

1、預防感冒——橫擦大椎：當天氣轉涼，孩子還沒有出現(xiàn)感冒癥狀時，我們可以采用橫擦大椎的方法來預防感冒，在風寒感冒初起時，也同樣適用。用手掌大魚際或手指指腹，在大椎穴周圍做橫向快速摩擦，直至皮膚微微發(fā)熱。這不僅能激活陽氣，還能促進血液循環(huán)，預防感冒。

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2、反復感冒——艾灸大椎：《素問·骨空論》記載：“灸寒熱之法，先灸項大椎?！卑男詼責幔笞敌员緦訇?，兩者合用，有匡扶正氣、溫陽固衛(wèi)的作用。如果孩子反復感冒，且以風寒為主，或感冒后期正氣虛弱時，艾灸大椎是不錯的選擇。點燃艾條，對準大椎穴，保持一定距離溫和灸，每次10-15分鐘，能有效溫補陽氣，驅邪外出。但需要注意的是，沒有艾灸經驗的父母，建議采用熱敷大椎穴的方法，以避免艾灸不當導致的內熱加重。

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3、外感發(fā)熱——下推大椎：當孩子外感發(fā)熱時，我們可以采用下推大椎的方法來退熱，緩解高熱帶來的不適。用蘸有溫水的拇指指腹或手掌，從后發(fā)際正中開始，沿著脊柱的方向（即從上至下）直線推動，直至大椎穴處。推拿時力度要適中，以孩子能耐受為度?？梢苑磸屯颇枚啻危敝辆植砍奔t出痧為度。

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4、風熱感冒咽部腫痛——擠捏大椎：如果孩子出現(xiàn)風熱感冒，尤其是伴有咽部紅腫疼痛時，可以采用擠捏大椎的方法來進行清熱。在大椎穴位置運用揪痧的手法，適度用力擠捏，直至該區(qū)域呈現(xiàn)出輕微的紅痧，此手法常與下推大椎聯(lián)合應用，力度更強，有助于清熱解毒，減輕喉嚨痛。

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• 高熱不退——大椎刺絡放血：當外感發(fā)熱嚴重，體溫居高不下，甚至出現(xiàn)一派熱象時，可考慮進行大椎刺絡放血。這種方法能迅速排出體內熱毒，但操作需謹慎，非專業(yè)人士切勿嘗試，不建議家長自己在家中操作，以免發(fā)生意外。

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當然，有時候孩子的感冒情況可能比較復雜，比如從清涕轉為濃涕或帶點黃的，這是風寒感冒化熱的階段。這時，我們可以采用刮痧大椎幫助疏通經絡、清熱解毒，同時，可以配合刮痧背上兩個肺腧穴，以幫助孩子緩解肺熱咳嗽等癥狀。刮痧時，以孩子舒適為度，微微出痧即可。

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家長還要密切觀察孩子的病情變化。如果孩子出現(xiàn)了寒熱往來（一會兒冷一會兒熱）、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，這可能是感冒合并了其他證候，如少陽病。這時，可以給孩子服用三公仔小柴胡顆粒。其由柴胡、黃芩、半夏等組成，具有解表散熱、疏肝和胃的功效。而且口感好，有淡淡甜味孩子易于接受。更重要的是，其傳承了古方經典藥典《傷寒論》，經數(shù)百年驗證，溫和不傷孩子肝胃，能夠安全有效地幫助孩子調和寒熱，緩解外感發(fā)熱、胃部不暢等不適。

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在秋冬季節(jié)，通過正確運用大椎穴的治療手法，我們可以有效防治感冒，讓孩子遠離疾病的困擾。同時，也要注意感冒期間的注意事項，幫助孩子更好地恢復健康。當然，如果孩子的病情持續(xù)不減或加重，請及時就醫(yī)，以免延誤病情。