春風(fēng)輕拂，萬物復(fù)蘇，本是享受春光的美好時節(jié)，然而，這也正是諾如病毒等感染性腹瀉的高發(fā)季節(jié)。最近有些人突然感到腹部不適，緊接著是頻繁的腹瀉嘔吐，讓生活節(jié)奏瞬間被打亂，尤其是小孩更為多發(fā)。面對這樣的健康挑戰(zhàn)，我們該如何應(yīng)對？

中醫(yī)認為，腹瀉并非簡單的“拉肚子”，而是與身體的整體狀況、環(huán)境因素等多方面因素密切相關(guān)。特別是在春季這個特殊的季節(jié)，氣候多變，濕邪易生，更容易導(dǎo)致腹瀉等脾胃問題的發(fā)生。那么，從中醫(yī)的角度來看，我們該如何理解和應(yīng)對諾如病毒導(dǎo)致的急性腹瀉呢？接下來，就讓我們一起聽聽南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院中醫(yī)科主治中醫(yī)師李永春的講解。

無濕不成泄，腹瀉與濕邪密切相關(guān)

在中醫(yī)理論中，腹瀉被稱為“泄瀉”，是一種急性或慢性的排便異常。中醫(yī)認為，泄瀉的發(fā)生與外感六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）及脾胃功能紊亂密切相關(guān)。與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是不同的，我們關(guān)注的并不是“細菌、病毒、微生物”對于機體造成的影響，而是自身的防御系統(tǒng)對于自然環(huán)境的反饋。

諾如病毒導(dǎo)致的腹瀉，在中醫(yī)看來，主要與濕邪有關(guān)，引起泄瀉的病機在于“脾病濕盛，脾胃運化失調(diào)，腸道分清泌濁、傳導(dǎo)失司”，即濕邪容易阻滯氣機，損傷陽氣，導(dǎo)致脾胃運化功能失常，從而引發(fā)腹瀉。正所謂“無濕不成瀉”，濕邪在泄瀉的發(fā)病中起著舉足輕重的作用。

分清諾如病毒感染性腹瀉兩種類型

根據(jù)中醫(yī)理論，諾如病毒感染性腹瀉可以分為寒濕和濕熱兩種類型。這兩種類型的腹瀉在癥狀和治療方法上都有所不同。

首先，我們來看看寒濕型腹瀉。這種類型的腹瀉通常表現(xiàn)為大便清稀如水，腹痛腸鳴，食欲不振，口淡不渴，肢體困重等癥狀?；颊咄械缴眢w沉重，像是被濕氣包圍一樣。在舌象上，寒濕型腹瀉的舌苔多表現(xiàn)為白膩或薄白。對于這種類型的腹瀉，中醫(yī)治療的關(guān)鍵在于散寒化濕。例如，可以使用含有藿香等散寒化濕藥材的中藥方劑進行治療。同時，患者也可以通過飲食調(diào)理來緩解癥狀，如多食用一些具有溫中散寒、健脾化濕作用的食物，如生姜、大棗、山藥等。

接下來，我們再來看看濕熱型腹瀉。這種類型的腹瀉則表現(xiàn)為大便黃褐而臭，肛門灼熱，腹痛拒按，口渴喜冷飲，小便短赤等癥狀。患者往往感到身體發(fā)熱，口渴難耐。在舌象上，濕熱型腹瀉的舌苔多表現(xiàn)為黃膩或厚黃。對于這種類型的腹瀉，中醫(yī)治療的關(guān)鍵在于清熱利濕。例如，可以使用含有清熱利濕作用的藥材的中藥方劑進行治療，比如保濟口服液，其中薏苡仁、廣東神曲、稻芽、木香、茯苓，可以健脾消食、利水滲濕。同時，患者也要注意避免食用辛辣、油膩等容易助濕生熱的食物，以免加重病情。

強健脾胃，養(yǎng)護正氣才能減少感染性腹瀉發(fā)生

除了針對不同類型的腹瀉進行針對性治療外，中醫(yī)還強調(diào)整體調(diào)理和預(yù)防為主。在預(yù)防方面，我們可以通過保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來減少濕邪的侵襲。例如，保持室內(nèi)空氣流通，避免潮濕環(huán)境；飲食宜清淡易消化，避免過食生冷油膩之物；適當(dāng)進行體育鍛煉，增強體質(zhì)等。

最后，我想說的是，面對諾如病毒等春季感染性腹瀉，我們不必過于恐慌。只要我們了解它的發(fā)病機理和中醫(yī)治療方法，積極采取預(yù)防措施和調(diào)整生活習(xí)慣，就能夠有效地減少其對我們生活的影響。同時，我們也要學(xué)會從中醫(yī)的角度去看待疾病和健康問題，通過調(diào)整身體內(nèi)部環(huán)境來增強自身的抵抗力和免疫力。只有這樣，我們才能真正做到“正氣存內(nèi)，邪不可干”，讓病邪不敢來犯！