小孩扁桃體發(fā)炎是一種常見的疾病，常常會引起頭痛。頭痛會讓孩子感到不舒服，影響他們的正常生活和學習。對于這種情況，我們應該采取一些措施來幫助孩子緩解頭痛。

首先，我們要確保孩子充足的休息和睡眠。休息和睡眠是身體恢復健康的重要方式，可以幫助孩子緩解頭痛。我們應該盡量讓孩子保持充足的睡眠時間，每天晚上保證8-10小時的睡眠。

其次，我們要保證孩子的飲食均衡。飲食對于孩子的健康非常重要，特別是在他們生病的時候。我們應該給孩子提供營養(yǎng)豐富的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物和富含蛋白質(zhì)的食物。這些食物可以提供充足的營養(yǎng)，幫助孩子恢復健康。

此外，我們可以采取一些物理療法來緩解孩子的頭痛。比如，可以給孩子敷冷敷或熱敷。冷敷可以減輕頭痛的癥狀，而熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解頭痛。我們可以用冰袋或濕毛巾進行冷敷，每次敷5-10分鐘；也可以用熱水袋或溫濕毛巾進行熱敷，每次敷15-20分鐘。但是，我們要注意不要讓敷物過熱或過冷，以免對孩子的皮膚造成傷害。

最后，我們還可以給孩子喝一些溫水或溫茶來緩解頭痛。喝溫水或溫茶可以幫助孩子保持身體的水分平衡，促進新陳代謝，減輕頭痛的癥狀。但是，我們要避免給孩子喝過多的刺激性飲料，如咖啡、濃茶和碳酸飲料，因為這些飲料可能會加重頭痛的癥狀。

總之，當小孩扁桃體發(fā)炎引起頭痛時，我們應該保證孩子充足的休息和睡眠，提供均衡的飲食，采取物理療法緩解頭痛，并給孩子喝溫水或溫茶。這些措施可以幫助孩子緩解頭痛，恢復健康。但是，如果孩子的頭痛癥狀持續(xù)時間較長或癥狀加重，我們應該及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。