清喉利咽的水果是檸檬。

檸檬是一種富含維生素C的水果，它有著酸酸的味道和清新的香氣。檸檬中的維生素C可以增強(qiáng)免疫力，提高抵抗力，對于咽喉的健康非常有益。

首先，檸檬中的酸性物質(zhì)可以刺激唾液腺分泌，增加唾液的分泌量，從而起到潤喉的作用。當(dāng)我們喉嚨干燥或有痰堵塞時，喝一杯檸檬水可以很快緩解這種不適感。

其次，檸檬中的維生素C具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減少炎癥反應(yīng)，對于咽喉的炎癥有一定的緩解作用。如果喉嚨發(fā)炎或感染，可以每天喝一杯檸檬水，有助于緩解炎癥癥狀。

此外，檸檬還含有檸檬酸，它可以增加胃酸的分泌，促進(jìn)消化，有助于消化食物中的咽喉刺激物質(zhì)。如果我們吃了辛辣食物或者刺激性食物后感到咽喉不適，可以吃幾片檸檬或喝一杯檸檬水，能夠緩解這種不適感。

最后，檸檬還具有抗菌作用，可以有效殺滅咽喉中的細(xì)菌和病毒，預(yù)防感染。如果我們咽喉不適伴有發(fā)燒、咳嗽等癥狀，可以多喝檸檬水，有助于提高身體的抵抗力，幫助身體抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。

總之，檸檬是一種非常適合清喉利咽的水果。它具有潤喉、抗炎、消食、抗菌等多種功效，對于咽喉健康非常有益。我們可以通過喝檸檬水、吃檸檬片等方式攝入檸檬，享受它帶來的健康益處。但需要注意的是，檸檬酸對牙齒有一定的腐蝕作用，所以在攝入檸檬后要及時漱口，保持口腔的清潔。