咽炎是一種常見(jiàn)的喉嚨疾病，當(dāng)喉嚨出現(xiàn)氣急、氣喘的癥狀時(shí)，我們應(yīng)該采取一些措施來(lái)緩解不適。

首先，保持喉嚨濕潤(rùn)是非常重要的?？梢酝ㄟ^(guò)多喝水來(lái)增加喉嚨的濕度，每天至少要喝八杯水。此外，可以使用喉嚨噴霧器來(lái)噴灑一些溫水，也可以使用含有薄荷或橙子味道的喉嚨糖來(lái)刺激唾液分泌，從而保持喉嚨濕潤(rùn)。

其次，避免過(guò)度用力說(shuō)話或大聲喧嘩。過(guò)度用力說(shuō)話或大聲喧嘩會(huì)使喉嚨更加受傷，導(dǎo)致氣急。因此，在喉嚨有氣的時(shí)候，我們應(yīng)該盡量保持安靜，避免用力說(shuō)話或大聲喧嘩，以免加重癥狀。

另外，我們還可以嘗試一些簡(jiǎn)單的喉嚨保健措施。例如，可以用溫鹽水進(jìn)行漱口，每天兩到三次，這有助于減輕喉嚨的不適感。此外，也可以用溫水加適量的鹽進(jìn)行喉嚨溫敷，每天一次，這有助于緩解喉嚨的炎癥。

同時(shí)，注意喉嚨的衛(wèi)生也是非常重要的。我們應(yīng)該經(jīng)常洗手，避免接觸到帶有細(xì)菌的物品。此外，還要避免與喉嚨感染的人親密接觸，以免傳染病菌。

如果以上方法不能緩解喉嚨有氣的癥狀，我們應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情給出相應(yīng)的治療方案，例如開(kāi)具藥物、進(jìn)行物理治療等。

總之，喉嚨有氣是一種常見(jiàn)的癥狀，我們應(yīng)該采取一些簡(jiǎn)單的措施來(lái)緩解不適。保持喉嚨濕潤(rùn)，避免過(guò)度用力說(shuō)話或大聲喧嘩，嘗試喉嚨保健措施，注意喉嚨的衛(wèi)生，并及時(shí)就醫(yī)，這些都是緩解喉嚨有氣的有效方法。希望大家能夠積極采取措施，早日恢復(fù)健康。