流鼻涕和嗓子疼是一種常見的感冒癥狀，通常被稱為上呼吸道感染。當我們感染上呼吸道病毒時，我們的鼻子和喉嚨會受到病毒的侵襲，導致流鼻涕和嗓子疼。

感冒病毒通過空氣中的飛沫傳播，當我們與感染者接觸、呼吸同一片空氣或觸摸被病毒污染的物體后，病毒就會進入我們的身體。一旦病毒進入我們的鼻腔或喉嚨，它們會在這些部位繁殖并引起炎癥反應。

流鼻涕是感冒的常見癥狀之一。當我們感染感冒病毒時，我們的鼻腔內的黏膜會受到病毒的刺激，黏膜會分泌更多的鼻涕來清除病毒和其他有害物質。這就是為什么我們感冒時會不斷流鼻涕。

嗓子疼也是感冒的常見癥狀之一。當感冒病毒侵襲我們的喉嚨時，喉嚨內的黏膜會受到病毒的刺激，引起炎癥反應。這會導致喉嚨的腫脹和疼痛感。我們可能會感到喉嚨干燥、刺痛或難以咽下食物或唾液。

除了流鼻涕和嗓子疼，感冒還可能伴有其他癥狀，如咳嗽、打噴嚏、頭痛、乏力和輕度發(fā)熱等。這些癥狀通常在感染后的一到三天內出現(xiàn)，并在一周左右自行緩解。

為了緩解這些感冒癥狀，我們可以采取一些簡單的措施。首先，多喝溫水或熱飲，可以幫助保持喉嚨濕潤并緩解喉嚨疼痛。其次，多休息，給身體足夠的時間來抵抗病毒。此外，可以用溫鹽水漱口或用鹽水鼻水清洗來緩解喉嚨疼痛和鼻塞。還可以適當服用非處方藥物，如退燒藥和止痛藥，但在使用之前最好咨詢醫(yī)生或藥師的建議。

總之，流鼻涕和嗓子疼是一種常見的感冒癥狀，通常是由上呼吸道感染引起的。通過采取適當?shù)淖o理和休息，我們可以緩解這些癥狀，幫助身體盡快恢復健康。