流鼻涕和咽喉痛是常見的感冒癥狀，可以通過藥物緩解不適。以下是一些常用的藥物選擇：

1. 抗組胺藥物：如果你的流鼻涕是由過敏引起的，可以選擇抗組胺藥物，如撲爾敏、氯雷他定等。這些藥物可以減少鼻涕的分泌，并緩解鼻塞和打噴嚏的癥狀。

2. 退熱鎮(zhèn)痛藥：如果你同時有發(fā)熱和咽喉痛的癥狀，可以選擇退熱鎮(zhèn)痛藥，如對乙酰氨基酚（泰諾）或布洛芬等。這些藥物可以降低體溫，緩解咽喉疼痛和頭痛。

3. 咽喉噴劑：如果你的咽喉痛非常明顯，可以選擇含有局部麻醉劑或消炎藥的咽喉噴劑。這些噴劑可以直接作用于咽喉部位，緩解疼痛和炎癥。

4. 鼻腔沖洗劑：如果你的鼻塞和流鼻涕嚴重，可以選擇鼻腔沖洗劑，如鹽水溶液或生理鹽水。這些沖洗劑可以清潔鼻腔，減少分泌物，緩解鼻塞和流鼻涕的癥狀。

除了藥物治療，還有一些自我護理的方法可以緩解癥狀：

1. 多喝水：保持充足的水分攝入有助于稀釋鼻涕和緩解喉嚨干燥的感覺。

2. 保持室內(nèi)濕度：使用加濕器或放置濕毛巾在房間中可以增加空氣濕度，舒緩喉嚨不適。

3. 休息充足：適當休息可以提高免疫力，有助于身體抵抗感冒病毒。

4. 避免刺激性食物和飲料：辛辣食物、咖啡和酒精等刺激性物質(zhì)可能加重喉嚨痛的癥狀，應(yīng)盡量避免攝入。

總之，流鼻涕和咽喉痛可以通過藥物治療和自我護理來緩解。如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議。記住，藥物使用時要按照說明書上的劑量和使用方法來進行。