感冒是一種常見的疾病，它會引起喉嚨痛和咳嗽。當你感冒的時候，你的喉嚨會感到疼痛和不適，你可能還會咳嗽。那么，當你感冒引起喉嚨痛和咳嗽時，你應該怎么辦呢？

首先，你需要多休息。感冒會使你感到疲倦和虛弱，所以你需要給自己一些時間來休息和恢復。盡量避免過度勞累，讓你的身體有足夠的時間來抵抗病毒并康復。

其次，你可以喝溫水來緩解喉嚨疼痛。溫水可以舒緩喉嚨的不適感，并幫助清潔喉嚨。你可以嘗試喝一些溫熱的水，或者加入一些蜂蜜和檸檬汁來緩解喉嚨疼痛。

此外，你可以使用鹽水漱口。將一小勺鹽加入溫水中，攪拌均勻后用來漱口。鹽水可以減輕喉嚨的疼痛和炎癥，并幫助殺死細菌。漱口時，將鹽水含在口腔中，輕輕地來回漱口，然后吐掉。

另外，你可以使用草藥茶來緩解喉嚨疼痛和咳嗽。一些草藥如馬鞭草、薄荷和迷迭香都有舒緩喉嚨的作用。你可以購買這些草藥茶包，用熱水沖泡后喝下。記得按照包裝上的說明使用草藥茶。

最后，如果你的喉嚨痛和咳嗽持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，你應該盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以給你一些建議和藥物來緩解癥狀。如果你有其他疑問或擔憂，也可以咨詢醫(yī)生的意見。

總之，當感冒引起喉嚨痛和咳嗽時，你可以通過多休息、喝溫水、漱口鹽水、喝草藥茶等方法來緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)或嚴重，還是要及時就醫(yī)。希望你能早日康復！