感冒是一種常見(jiàn)的疾病，它會(huì)引起喉嚨痛和咳嗽。當(dāng)你感冒的時(shí)候，你的喉嚨會(huì)感到疼痛和不適，你可能還會(huì)咳嗽。那么，當(dāng)你感冒引起喉嚨痛和咳嗽時(shí)，你應(yīng)該怎么辦呢？

首先，你需要多休息。感冒會(huì)使你感到疲倦和虛弱，所以你需要給自己一些時(shí)間來(lái)休息和恢復(fù)。盡量避免過(guò)度勞累，讓你的身體有足夠的時(shí)間來(lái)抵抗病毒并康復(fù)。

其次，你可以喝溫水來(lái)緩解喉嚨疼痛。溫水可以舒緩喉嚨的不適感，并幫助清潔喉嚨。你可以嘗試喝一些溫?zé)岬乃?，或者加入一些蜂蜜和檸檬汁?lái)緩解喉嚨疼痛。

此外，你可以使用鹽水漱口。將一小勺鹽加入溫水中，攪拌均勻后用來(lái)漱口。鹽水可以減輕喉嚨的疼痛和炎癥，并幫助殺死細(xì)菌。漱口時(shí)，將鹽水含在口腔中，輕輕地來(lái)回漱口，然后吐掉。

另外，你可以使用草藥茶來(lái)緩解喉嚨疼痛和咳嗽。一些草藥如馬鞭草、薄荷和迷迭香都有舒緩喉嚨的作用。你可以購(gòu)買這些草藥茶包，用熱水沖泡后喝下。記得按照包裝上的說(shuō)明使用草藥茶。

最后，如果你的喉嚨痛和咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀嚴(yán)重，你應(yīng)該盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以給你一些建議和藥物來(lái)緩解癥狀。如果你有其他疑問(wèn)或擔(dān)憂，也可以咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。

總之，當(dāng)感冒引起喉嚨痛和咳嗽時(shí)，你可以通過(guò)多休息、喝溫水、漱口鹽水、喝草藥茶等方法來(lái)緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)或嚴(yán)重，還是要及時(shí)就醫(yī)。希望你能早日康復(fù)！