嗓子有痰感覺粘喉嚨咳嗽是一種常見的癥狀，通常是由于呼吸道炎癥引起的。這種情況下，我們可以選擇一些藥物來緩解癥狀。

首先，我們可以選擇一些祛痰藥來幫助排除喉嚨中的痰液。祛痰藥可以刺激呼吸道上皮細(xì)胞分泌更多的液體，從而稀釋痰液并促進(jìn)其排出。常見的祛痰藥有中藥杏仁、百合等，也有一些西藥如溴己新等。在使用祛痰藥時(shí)，應(yīng)該注意按照醫(yī)生的建議使用劑量和時(shí)間，以避免不良反應(yīng)。

另外，我們還可以選擇一些咳嗽藥來緩解咳嗽癥狀。咳嗽藥可以通過抑制咳嗽中樞或者改善呼吸道炎癥來減輕咳嗽。常見的咳嗽藥有止咳糖漿、咳嗽片等。同樣地，在使用咳嗽藥時(shí)，也要注意按照醫(yī)生的建議使用，避免超量使用或者長期使用。

除了藥物治療，我們還可以采取一些自我護(hù)理的方法來緩解嗓子有痰的感覺。首先，保持充足的水分?jǐn)z入，可以幫助稀釋痰液，促進(jìn)排出。其次，保持室內(nèi)空氣濕潤，可以通過使用加濕器或者放置水碗來增加空氣濕度。此外，避免吸煙和接觸有害氣體，也可以減少喉嚨不適的出現(xiàn)。

總之，嗓子有痰感覺粘喉嚨咳嗽是一種常見的癥狀，我們可以選擇一些祛痰藥和咳嗽藥來緩解癥狀。同時(shí)，我們也可以采取一些自我護(hù)理的方法來減輕不適。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長或者癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以獲得更專業(yè)的治療建議。