當你發(fā)燒好了，但喉嚨還痛的時候，可以采取一些簡單的方法來緩解不適。

首先，保持充足的水分攝入非常重要。喝溫水或溫茶有助于保持喉嚨濕潤，緩解疼痛感。你還可以嘗試加入一些蜂蜜或檸檬汁，這些天然的成分對喉嚨有鎮(zhèn)靜和抗炎作用。

其次，可以用鹽水漱口來緩解喉嚨痛。將一茶匙鹽加入溫水中，攪拌均勻后用來漱口。鹽水可以減輕炎癥和殺死細菌，從而舒緩喉嚨不適。

此外，使用喉嚨噴霧劑或含片也是一種有效的緩解喉嚨痛的方法。喉嚨噴霧劑可以直接噴灑在喉嚨表面，起到鎮(zhèn)靜和消炎作用。含片則可以緩慢溶解在口中，釋放藥物成分來舒緩疼痛。

如果喉嚨痛伴有咳嗽，可以嘗試使用止咳藥物來緩解癥狀。但請注意，選擇適合自己癥狀的止咳藥物，并按照說明書上的劑量使用。

此外，避免吸煙和接觸煙霧也非常重要。煙霧會刺激喉嚨，加重疼痛感。如果你是煙民，盡量減少吸煙量，甚至考慮戒煙。

最后，休息是恢復的關鍵。給自己足夠的休息時間，充分利用身體的自愈能力。避免過度用力說話或吞咽食物，以減輕喉嚨的負擔。

總之，當你發(fā)燒好了喉嚨還痛時，可以通過保持水分攝入、用鹽水漱口、使用喉嚨噴霧劑或含片、服用適當?shù)闹箍人幬?、避免吸煙和煙霧，以及充分休息來緩解不適。如果癥狀持續(xù)或加重，請及時就醫(yī)。希望你能盡快康復！