兒童扁桃體發(fā)炎是一種常見的疾病，常伴有喉嚨痛的癥狀。對于這種情況，家長可以采取以下措施來緩解孩子的不適。

首先，保持室內空氣濕潤。干燥的空氣會刺激扁桃體，加重炎癥，導致喉嚨更加痛。家長可以使用加濕器或者在房間里放一盆水，增加空氣濕度，讓孩子呼吸更加舒適。

其次，飲食要清淡易消化。孩子喉嚨痛時，進食困難，容易引起不適。家長可以給孩子喝溫開水，吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等，避免辛辣刺激性食物。

第三，多喝溫水。孩子喉嚨痛時，多喝溫水可以緩解疼痛，并幫助扁桃體排除炎癥。家長可以給孩子準備一杯溫開水，鼓勵他多喝水，保持水分充足。

此外，可以適當使用藥物緩解癥狀。家長可以咨詢醫(yī)生，根據(jù)孩子的情況選擇適合的藥物，如退燒藥、抗炎藥等。但要注意用藥劑量和使用方法，遵循醫(yī)生的指導。

最后，保持休息和良好的生活習慣。孩子扁桃體發(fā)炎時，需要充足的休息來恢復身體。家長要注意讓孩子保持充足的睡眠時間，并避免過度勞累。此外，良好的生活習慣也有助于緩解癥狀，如保持室內清潔、勤洗手等。

總之，對于兒童扁桃體發(fā)炎喉嚨痛，家長可以通過保持室內空氣濕潤、飲食清淡、多喝溫水、適當使用藥物、保持休息和良好的生活習慣等方法來緩解孩子的不適。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。