蓮霧是一種熱帶水果，外形像蓮花，因此得名。它的果肉清爽多汁，口感甜美，營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C、維生素B和礦物質(zhì)。那么，當(dāng)我們感冒的時候，能不能吃蓮霧呢？

首先，我們需要明確感冒是一種由病毒引起的疾病，主要癥狀包括喉嚨痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。感冒期間，我們的身體免疫系統(tǒng)會受到一定的影響，因此我們需要注意飲食來增強免疫力。

蓮霧富含維生素C，而維生素C有助于增強免疫力，促進白細(xì)胞的產(chǎn)生，抵抗病毒的侵襲。因此，在感冒期間適量食用蓮霧是可以的，它可以幫助我們提高抵抗力，加速康復(fù)。

此外，蓮霧還含有豐富的維生素B，維生素B有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作，增強身體的抗壓能力。在感冒期間，我們的身體可能會感到疲倦和虛弱，適量攝入維生素B可以幫助我們恢復(fù)體力，提高精神狀態(tài)。

然而，需要注意的是，蓮霧雖好，但也不可過量食用。蓮霧性寒，過量食用可能會導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀。因此，在感冒期間，我們應(yīng)該適量食用蓮霧，一天一個就足夠了。

總之，蓮霧是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C和維生素B，對于增強免疫力、提高抵抗力有一定的幫助。在感冒期間，適量食用蓮霧是可以的，但不可過量，以免引起不適。當(dāng)然，如果病情嚴(yán)重或持續(xù)不退，請及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議。