孕婦熱感冒了，首先要保持充足的休息和飲水，這對(duì)于恢復(fù)健康非常重要。此外，孕婦在感冒期間應(yīng)該注意飲食，選擇一些有助于提高免疫力和緩解癥狀的食物。

1. 增加維生素C攝入量：維生素C可以提高免疫力，幫助身體抵抗感染。孕婦可以多吃一些富含維生素C的食物，如柑橘類水果（橙子、檸檬等）、草莓、番茄等。此外，也可以選擇維生素C片劑來補(bǔ)充。

2. 多喝溫水和熱湯：喝溫水有助于保持體溫穩(wěn)定，促進(jìn)身體排毒。熱湯可以緩解喉嚨痛、鼻塞等癥狀，可以選擇雞湯、姜湯等，因?yàn)榻哂袦嘏眢w和抗病毒的作用。

3. 增加蔬菜和水果攝入量：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，可以提高免疫力。孕婦可以選擇各種蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、西蘭花等，以及水果，如蘋果、梨、葡萄等。

4. 食用蜂蜜和姜：蜂蜜具有抗菌和鎮(zhèn)咳的作用，可以緩解咳嗽和喉嚨疼痛。姜可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解鼻塞和頭痛。孕婦可以將蜂蜜和姜片加入溫水中飲用，或者用蜂蜜調(diào)制姜湯。

5. 避免食用辛辣刺激性食物：辛辣食物可能會(huì)刺激咽喉和胃腸道，加重不適感。孕婦應(yīng)該盡量避免辣椒、芥末等刺激性食物的攝入。

最后，孕婦在感冒期間應(yīng)該避免接觸病毒源，保持室內(nèi)空氣流通，勤洗手，避免與其他感冒患者過于近距離接觸。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)生的建議。記住，孕婦的身體需要額外的關(guān)懷和保護(hù)，照顧好自己的健康，也是對(duì)寶寶最好的呵護(hù)。