風(fēng)熱感冒是一種常見的疾病，主要癥狀之一就是鼻塞。當我們感覺到鼻子不通氣的時候，可以選擇一些藥物來緩解癥狀。

首先，我們可以選擇一些非處方藥來緩解鼻塞。常見的非處方藥包括鼻炎噴霧劑和鼻通劑。這些藥物可以通過收縮血管的作用來減輕鼻塞癥狀，讓我們的鼻子重新通氣。在購買藥物時，我們可以選擇含有去鼻塞成分的產(chǎn)品，如鹽酸萘氯銨或麻黃堿等。使用時，按照說明書上的用量使用，并遵循醫(yī)生的建議。

另外，我們還可以使用一些中藥來緩解鼻塞。常見的中藥包括薄荷、薰衣草和馬齒莧等。這些中藥可以通過散發(fā)出的氣味來刺激鼻腔，促進鼻子通氣。我們可以將這些中藥煮成湯或者泡成茶，然后用毛巾蓋住頭部，將蒸氣直接吸入鼻腔。注意，使用中藥時應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，尤其是對于孕婦、兒童和老年人來說。

除了藥物，我們還可以采取一些自然療法來緩解鼻塞。例如，我們可以經(jīng)常用溫水洗臉，用溫水泡腳，或者用溫水進行蒸汽吸入。這些方法可以通過增加濕度來減輕鼻塞癥狀。此外，保持室內(nèi)空氣流通也很重要，可以打開窗戶，使用空氣凈化器等。

最后，我們還可以改變一些生活習(xí)慣來減輕鼻塞癥狀。例如，我們應(yīng)該避免吃辛辣食物和飲酒，因為這些食物和飲品會刺激鼻腔，加重鼻塞癥狀。此外，保持充足的休息和飲水，增加身體的抵抗力也是很重要的。

總之，當我們感到鼻塞時，可以選擇非處方藥、中藥或者自然療法來緩解癥狀。同時，我們還應(yīng)該改變一些生活習(xí)慣，保持良好的生活方式，以預(yù)防和減輕鼻塞癥狀的發(fā)生。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。