咽炎是一種常見的疾病，它會導致喉嚨痛和不適。在咽炎發(fā)作期間，我們需要特別注意飲食，選擇一些適合的水果來緩解癥狀。

首先，柑橘類水果是咽炎患者的好選擇。柑橘類水果富含維生素C，可以增強免疫系統(tǒng)的功能，幫助身體抵抗病毒和細菌的入侵。例如，橙子、檸檬和柚子都含有豐富的維生素C，可以有效緩解喉嚨痛和消炎。

其次，蜜瓜類水果也是咽炎患者的良好選擇。蜜瓜類水果含有大量的水分和維生素，可以保持喉嚨的濕潤，并且具有消炎和鎮(zhèn)痛的作用。例如，西瓜、哈密瓜和甜瓜都是很好的選擇，可以緩解喉嚨痛和舒緩不適。

此外，莓類水果也對咽炎患者有益。莓類水果含有豐富的抗氧化劑，可以增強免疫系統(tǒng)的功能，并且具有抗炎和抗菌的作用。例如，草莓、藍莓和覆盆子都是很好的選擇，可以緩解喉嚨痛和減輕炎癥。

最后，梨和蘋果也是適合咽炎患者的水果。這兩種水果含有豐富的纖維和水分，可以保持喉嚨的濕潤，并且具有舒緩喉嚨痛和減輕炎癥的作用。

總之，在咽炎發(fā)作期間，我們可以選擇柑橘類水果、蜜瓜類水果、莓類水果、梨和蘋果來緩解喉嚨痛和不適。但是需要注意的是，如果喉嚨痛嚴重或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議。此外，在飲食方面，避免辛辣食物、酸性食物和刺激性食物，也是緩解咽炎癥狀的重要措施。