舌苔黃膩和喉嚨痛通常是由口腔和喉嚨部位的炎癥引起的。這種情況可能是細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致的。為了緩解這些癥狀，可以嘗試以下藥物治療。

1. 消炎藥：非處方的非甾體類抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬或?qū)σ阴０被涌梢跃徑夂韲低春蜕嗵S膩。這些藥物能夠減輕炎癥和疼痛，并且可以在藥店自行購買。

2. 口腔消毒藥：含有抗菌成分的漱口水或含漱片可以減少口腔和喉嚨的細(xì)菌數(shù)量，減輕炎癥和不適感。使用時按照說明書上的指導(dǎo)進(jìn)行。

3. 抗生素：如果癥狀持續(xù)時間較長或嚴(yán)重感染，醫(yī)生可能會開具處方抗生素?？股乜梢詺⑺兰?xì)菌感染，但請務(wù)必按照醫(yī)生的指示使用，不要濫用抗生素。

4. 溫水鹽水漱口：將適量的鹽溶解在溫水中，用來漱口。這種簡單的方法可以清潔口腔、減輕炎癥和疼痛。

除了藥物治療，還有一些自我護(hù)理的方法可以幫助緩解舌苔黃膩和喉嚨痛的癥狀：

1. 保持口腔清潔：定期刷牙、使用牙線和漱口水，可以減少細(xì)菌數(shù)量，保持口腔清潔。

2. 避免刺激性食物：辛辣食物、酸性食物和粗糙食物可能會刺激口腔和喉嚨，加重癥狀。盡量避免這些食物。

3. 保持充足的水分?jǐn)z入：喝足夠的水可以保持口腔和喉嚨的濕潤，減輕不適感。

4. 休息充足：給予身體充分休息，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)康復(fù)。

如果癥狀持續(xù)時間較長或加重，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給出更準(zhǔn)確的診斷，并提供相應(yīng)的治療建議。請記住，以上信息僅供參考，具體治療方案需根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議來確定。