內熱外感是指身體內部感到熱，同時又感到身體表面的寒冷。這種癥狀常常出現(xiàn)在感冒時，但是我們需要區(qū)分是風寒感冒還是風熱感冒。

風寒感冒是由寒冷的外界環(huán)境引起的。當我們暴露在寒冷的環(huán)境中時，寒冷的風會直接進入我們的身體，導致體表感覺寒冷。同時，寒冷的風也會引起我們的毛細血管收縮，導致身體內部的血液循環(huán)不暢。這種情況下，我們會感到身體表面寒冷，但是內部卻有一種燥熱的感覺，這就是內熱外感的表現(xiàn)。

而風熱感冒則是由熱風引起的。當我們暴露在炎熱的環(huán)境中時，熱風會直接進入我們的身體，導致體表感覺炎熱。與此同時，熱風也會引起我們的毛細血管擴張，導致身體內部的血液循環(huán)加快。這種情況下，我們會感到身體表面炎熱，同時內部也有一種燥熱的感覺，這也是內熱外感的表現(xiàn)。

為了區(qū)分是風寒感冒還是風熱感冒，我們可以通過一些癥狀來判斷。風寒感冒常伴有惡寒、發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流鼻涕等癥狀，同時還可能出現(xiàn)咳嗽和喉嚨痛的情況。而風熱感冒則常伴有發(fā)熱、喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀，同時還可能出現(xiàn)口干舌燥、咽喉灼熱的情況。

無論是風寒感冒還是風熱感冒，我們都需要及時采取措施進行治療。對于風寒感冒，我們可以通過保暖、喝熱水、適當休息來緩解癥狀。而對于風熱感冒，我們可以通過降溫、多喝水、合理飲食來緩解癥狀。當然，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，我們還是建議及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的治療和指導。

總之，內熱外感是我們感冒時常見的癥狀之一。通過了解風寒感冒和風熱感冒的區(qū)別，我們可以更好地判斷病情，并采取相應的治療措施，以便盡快康復。