內(nèi)熱外感是指身體內(nèi)部感到熱，同時又感到身體表面的寒冷。這種癥狀常常出現(xiàn)在感冒時，但是我們需要區(qū)分是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒。

風(fēng)寒感冒是由寒冷的外界環(huán)境引起的。當(dāng)我們暴露在寒冷的環(huán)境中時，寒冷的風(fēng)會直接進入我們的身體，導(dǎo)致體表感覺寒冷。同時，寒冷的風(fēng)也會引起我們的毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致身體內(nèi)部的血液循環(huán)不暢。這種情況下，我們會感到身體表面寒冷，但是內(nèi)部卻有一種燥熱的感覺，這就是內(nèi)熱外感的表現(xiàn)。

而風(fēng)熱感冒則是由熱風(fēng)引起的。當(dāng)我們暴露在炎熱的環(huán)境中時，熱風(fēng)會直接進入我們的身體，導(dǎo)致體表感覺炎熱。與此同時，熱風(fēng)也會引起我們的毛細(xì)血管擴張，導(dǎo)致身體內(nèi)部的血液循環(huán)加快。這種情況下，我們會感到身體表面炎熱，同時內(nèi)部也有一種燥熱的感覺，這也是內(nèi)熱外感的表現(xiàn)。

為了區(qū)分是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，我們可以通過一些癥狀來判斷。風(fēng)寒感冒常伴有惡寒、發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流鼻涕等癥狀，同時還可能出現(xiàn)咳嗽和喉嚨痛的情況。而風(fēng)熱感冒則常伴有發(fā)熱、喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀，同時還可能出現(xiàn)口干舌燥、咽喉灼熱的情況。

無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，我們都需要及時采取措施進行治療。對于風(fēng)寒感冒，我們可以通過保暖、喝熱水、適當(dāng)休息來緩解癥狀。而對于風(fēng)熱感冒，我們可以通過降溫、多喝水、合理飲食來緩解癥狀。當(dāng)然，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，我們還是建議及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的治療和指導(dǎo)。

總之，內(nèi)熱外感是我們感冒時常見的癥狀之一。通過了解風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別，我們可以更好地判斷病情，并采取相應(yīng)的治療措施，以便盡快康復(fù)。