寶寶咳嗽有痰是很常見的情況，可能是因?yàn)楦忻?、喉嚨炎或者支氣管炎引起的。在食療方面，我們可以選擇一些天然的食物來緩解寶寶的咳嗽癥狀。

首先，我們可以給寶寶喝些溫?zé)岬乃?。溫?zé)岬乃兄谙♂屘狄海瑴p輕咳嗽的不適感。可以給寶寶喝些溫開水、溫茶或者溫湯，但要避免給寶寶喝太涼或太熱的水。

其次，可以選擇一些有助于祛痰的食物。例如，梨是一種非常好的祛痰食物，可以將梨煮熟或者榨汁給寶寶喝。蜂蜜也有助于緩解咳嗽，可以將適量的蜂蜜加入溫水中，讓寶寶慢慢喝下去。此外，蒜也是一種很好的食物，可以將蒜磨成泥，加入溫開水中，給寶寶喝。

除此之外，還可以選擇一些溫和的食物來給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。例如，煮熟的米粥、面條或者稀飯都是比較容易消化的食物，可以給寶寶提供足夠的能量。此外，一些蔬菜和水果也可以作為寶寶的食物選擇，例如胡蘿卜、蘋果等。

當(dāng)然，在給寶寶食療的過程中也要注意一些事項(xiàng)。首先，寶寶的食物要保持清潔衛(wèi)生，避免給寶寶吃一些不新鮮的食物。其次，要避免給寶寶吃太多油膩或者辛辣的食物，這些食物可能會刺激寶寶的咳嗽癥狀。最后，如果寶寶的咳嗽癥狀持續(xù)時(shí)間較長或者癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議。

總之，寶寶咳嗽有痰時(shí)，我們可以通過喝溫?zé)岬乃?、選擇一些祛痰食物以及補(bǔ)充營養(yǎng)的方式來緩解癥狀。但重要的是，要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況來選擇適合的食物，并且在食療的同時(shí)也要注意寶寶的衛(wèi)生和就醫(yī)情況。