鼻塞、清涕和咳嗽是我們常見的感冒癥狀。當(dāng)我們感冒時，我們的鼻子會變得堵塞，流鼻涕，還會咳嗽。

鼻塞是因?yàn)楦忻安《靖腥玖宋覀兊谋亲?，?dǎo)致鼻腔內(nèi)的血管充血。這使得我們的鼻子變得堵塞，我們感覺呼吸不暢。此外，感冒病毒還會刺激我們的鼻腔黏膜，導(dǎo)致鼻涕不停地流出來。

咳嗽是我們身體的一種防御機(jī)制。當(dāng)我們感冒時，感冒病毒會感染我們的呼吸道，刺激我們的喉嚨和氣管。為了清除病毒和其他異物，我們的身體會通過咳嗽來盡量把它們排出體外。

那么，當(dāng)我們出現(xiàn)這些癥狀時，我們應(yīng)該怎么辦呢？

首先，我們需要休息好，給身體充足的時間來對抗感冒病毒。喝足夠的水，保持身體的水分供應(yīng)，有助于稀釋鼻涕和黏液，減輕鼻塞和咳嗽的癥狀。

其次，我們可以使用鹽水漱口和洗鼻來緩解鼻塞和清潔鼻腔。將適量的鹽溶解在溫水中，用嘴漱口和洗鼻，可以幫助清除鼻腔內(nèi)的病毒和黏液，減輕鼻塞和流鼻涕的問題。

此外，我們可以使用一些非處方藥物來緩解癥狀。例如，市場上有一些含有去鼻塞成分的鼻噴劑和鼻滴，可以暫時減輕鼻塞癥狀。但是，我們需要注意不要長時間過度使用這些藥物，以免造成反彈性鼻塞。

最后，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，我們應(yīng)該及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)我們的癥狀給予合適的治療，例如開立抗生素或其他藥物。

總結(jié)起來，鼻塞、清涕和咳嗽是感冒常見的癥狀。我們可以通過休息好、保持水分供應(yīng)、使用鹽水漱口和洗鼻，以及適當(dāng)使用非處方藥物來緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，我們應(yīng)該及時就醫(yī)。希望大家都能盡快恢復(fù)健康！