打噴嚏、流清涕和咳嗽是我們身體的一種自我保護(hù)機(jī)制。當(dāng)我們的呼吸道受到刺激時(shí)，比如進(jìn)入了灰塵、過敏原或病毒等，我們的身體會(huì)通過打噴嚏、流清涕和咳嗽來清除這些刺激物。

打噴嚏是我們呼吸道的一種防御反應(yīng)。當(dāng)我們的鼻腔受到刺激時(shí)，比如灰塵或過敏原，我們的身體會(huì)迅速收縮鼻腔肌肉，然后突然放松，這樣就形成了打噴嚏的動(dòng)作。打噴嚏的同時(shí)，我們的口鼻會(huì)迅速排出空氣，從而將刺激物排出體外。這個(gè)過程是自動(dòng)的，我們無法控制。

流清涕是我們身體清除刺激物的一種方式。當(dāng)我們的鼻腔受到刺激時(shí)，鼻腔黏膜會(huì)分泌大量的黏液，這個(gè)黏液就是我們所說的鼻涕。鼻涕的作用是將刺激物黏住，然后通過流出來清洗鼻腔。有時(shí)候我們會(huì)感覺鼻涕特別多，這是因?yàn)榇碳の锉容^強(qiáng)烈，我們的身體需要更多的鼻涕來清洗。流清涕是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。

咳嗽是我們呼吸道清除刺激物的一種方式。當(dāng)我們的氣管或支氣管受到刺激時(shí)，我們會(huì)發(fā)出咳嗽聲。咳嗽的目的是通過迅速排出空氣來將刺激物排出體外?？人钥赡軙?huì)伴隨著喉嚨痛、咳痰等癥狀，這是我們身體正常的反應(yīng)。有時(shí)候咳嗽可能是因?yàn)楦忻盎蚝韲蛋l(fā)炎等疾病引起的，這時(shí)我們需要及時(shí)就醫(yī)。

總之，打噴嚏、流清涕和咳嗽是我們身體的一種自我保護(hù)機(jī)制。當(dāng)我們的呼吸道受到刺激時(shí)，我們的身體會(huì)通過這些反應(yīng)來清除刺激物，保持呼吸道的暢通。如果我們感到不適或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便得到正確的治療。同時(shí)，我們也要注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免接觸過多的刺激物，保護(hù)我們的呼吸道健康。