當(dāng)喉嚨疼痛并且聲音變了，我們可能正在經(jīng)歷喉嚨炎或喉炎的癥狀。喉嚨疼痛是由于喉部組織發(fā)炎引起的，而聲音變化則是由于喉部受損或腫脹。為了緩解喉嚨疼痛和改善聲音，我們可以考慮以下藥物：

1. 止痛藥：非處方的止痛藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被?，可以減輕喉嚨疼痛。這些藥物有助于減輕疼痛和不適感，但并不能治愈喉嚨炎。

2. 消炎藥：非處方的非甾體抗炎藥（如布洛芬）可以減輕喉嚨炎引起的炎癥和腫脹。它們通過(guò)抑制炎癥反應(yīng)來(lái)緩解疼痛和不適感。

3. 喉嚨噴霧：市面上有許多喉嚨噴霧產(chǎn)品，其中一些含有局部麻醉劑或消炎藥。這些噴霧可以直接噴灑在喉部，減輕疼痛和不適感。

4. 喉嚨漱口液：喉嚨漱口液通常含有抗菌成分，可以幫助清潔喉部并減少細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。漱口液可以緩解喉嚨疼痛和改善聲音。

除了藥物治療，我們還可以考慮以下自我護(hù)理措施來(lái)緩解喉嚨疼痛和改善聲音：

1. 保持喉部濕潤(rùn)：多喝溫水、吃含水分豐富的水果和蔬菜，可以保持喉部濕潤(rùn)，減輕疼痛和不適感。

2. 避免刺激性食物和飲料：辛辣食物、酒精和咖啡等刺激性食物和飲料可能加重喉嚨疼痛和聲音變化。

3. 休息喉部：盡量減少對(duì)喉嚨的用力說(shuō)話或唱歌，給喉部充分休息的時(shí)間。

4. 使用加濕器：使用加濕器來(lái)增加室內(nèi)空氣的濕度，有助于緩解喉嚨疼痛和改善聲音。

總之，當(dāng)喉嚨疼痛并且聲音變了，我們可以考慮使用止痛藥、消炎藥、喉嚨噴霧和喉嚨漱口液來(lái)緩解癥狀。同時(shí)，我們還應(yīng)該采取自我護(hù)理措施，如保持喉部濕潤(rùn)、避免刺激性食物和飲料、休息喉部和使用加濕器，來(lái)加速康復(fù)過(guò)程。如果癥狀持續(xù)或惡化，建議咨詢醫(yī)生以獲得更準(zhǔn)確的診斷和治療建議。