抽煙咽炎一直不好，是因為煙草中的有害物質(zhì)對咽部造成了損害。抽煙會產(chǎn)生大量的煙霧，其中包含有害物質(zhì)，如尼古丁、一氧化碳和焦油等。這些有害物質(zhì)會刺激咽部黏膜，引發(fā)咽炎。

咽炎是指咽部黏膜的炎癥，其癥狀包括喉嚨痛、咳嗽、聲音嘶啞等。抽煙會導致咽部黏膜受到刺激，引起黏膜充血、腫脹和糜爛，進而導致咽喉疼痛和不適感。長期抽煙還可能導致咽部黏膜的萎縮和疤痕形成，使咽炎難以治愈。

除了直接刺激咽部黏膜，抽煙還會削弱身體的免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)是人體抵抗疾病的重要防線，但長期吸煙會使免疫系統(tǒng)功能下降，使人更容易感染細菌和病毒，從而加重咽炎的癥狀和持續(xù)時間。

抽煙咽炎不好還可能和抽煙引發(fā)的其他健康問題有關。研究表明，抽煙與口腔癌、肺癌等惡性腫瘤的發(fā)生密切相關。當身體免疫力下降時，癌細胞更容易生長和擴散，進一步惡化咽炎病情。

要改善抽煙咽炎不好的情況，首先需要戒煙。戒煙可以減少有害物質(zhì)對咽部黏膜的刺激，有助于咽炎的康復。此外，保持良好的生活習慣也很重要，如充足的睡眠、合理的飲食和適量的鍛煉，可以增強免疫系統(tǒng)功能，提高身體抵抗力。

此外，適當?shù)难什孔o理也對改善咽炎有幫助?？梢酝ㄟ^漱口鹽水、溫水漱口、喉部保濕劑等方式，緩解咽喉不適感。避免咽干、嗓子疼痛時大聲喊叫或長時間用力說話，也可以減少對咽部的刺激。

總而言之，抽煙咽炎一直不好是因為煙草中的有害物質(zhì)對咽部造成了損害。要改善咽炎，首先要戒煙，同時保持良好的生活習慣和適當?shù)难什孔o理。只有這樣，我們才能擁有一個健康的咽部和舒適的生活。