嬰兒著涼了喉嚨嘶啞是一個常見的問題，但我們不必過于擔心，因為有一些簡單的方法可以幫助緩解這個問題。

首先，保持室內空氣濕潤是很重要的。你可以使用加濕器或者將一盆水放在房間里，這樣可以增加空氣中的濕度，有助于緩解喉嚨的不適。另外，避免使用空調或者暖氣過度，因為干燥的空氣會加重喉嚨的不適。

其次，給嬰兒多喝水是非常重要的。水可以幫助保持喉嚨的濕潤，并且有助于稀釋黏液，減輕喉嚨的癥狀。你可以給嬰兒喝溫水、溫牛奶或者溫湯，但要避免給他們喝冷飲或者含有咖啡因的飲料。

此外，你可以嘗試給嬰兒用溫水進行漱口。用溫水輕輕漱口可以清潔喉嚨，并且有助于減輕疼痛和不適。但要確保水的溫度適宜，不要太熱或者太冷。

另外，你可以使用一些自然的方法緩解喉嚨嘶啞。例如，給嬰兒喂一些蜂蜜可以幫助減輕喉嚨的癥狀。蜂蜜具有抗炎和鎮(zhèn)靜的作用，可以舒緩喉嚨的不適。但要注意，不要給12個月以下的嬰兒喂蜂蜜，因為蜂蜜可能會引起嬰兒腸道感染。

最后，如果喉嚨嘶啞的癥狀持續(xù)時間較長或者嬰兒有其他嚴重的不適，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據具體情況給出專業(yè)的建議和治療方案。

總之，嬰兒著涼了喉嚨嘶啞是一個常見的問題，但我們可以采取一些簡單的方法來緩解癥狀。保持室內空氣濕潤，給嬰兒多喝水，用溫水漱口以及使用一些自然的方法，都可以幫助緩解喉嚨的不適。如果癥狀持續(xù)或者嬰兒有其他嚴重不適，應及時就醫(yī)。