外感風(fēng)熱和外感風(fēng)寒是常見的感冒類型，它們有一些明顯的區(qū)別，可以通過一些癥狀來判斷。

首先，外感風(fēng)熱和外感風(fēng)寒的發(fā)病原因不同。外感風(fēng)熱主要是由風(fēng)熱邪氣侵襲引起的，而外感風(fēng)寒則是由風(fēng)寒邪氣侵襲引起的。風(fēng)熱邪氣是指熱性的病原微生物，而風(fēng)寒邪氣則是指寒性的病原微生物。

其次，外感風(fēng)熱和外感風(fēng)寒的癥狀也有所不同。外感風(fēng)熱的癥狀主要包括發(fā)熱、喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕、頭痛、身體疼痛等。發(fā)熱比較明顯，喉嚨痛和咳嗽也比較突出。而外感風(fēng)寒的癥狀主要包括寒戰(zhàn)、發(fā)熱、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等。寒戰(zhàn)和發(fā)熱比較明顯，喉嚨痛和咳嗽也會出現(xiàn)，但相對較輕。

另外，外感風(fēng)熱和外感風(fēng)寒的體征也有一些差異。外感風(fēng)熱的體征主要表現(xiàn)為舌苔黃膩、口渴、喉嚨紅腫等。舌苔黃膩是指舌頭上有一層黃色而又厚重的苔膜，口渴感比較明顯，喉嚨也會出現(xiàn)紅腫的情況。而外感風(fēng)寒的體征主要表現(xiàn)為舌苔白薄、口不渴、喉嚨不紅等。舌苔白薄是指舌頭上的苔膜比較薄而且呈白色，口不渴感比較輕，喉嚨也不會出現(xiàn)紅腫的情況。

此外，外感風(fēng)熱和外感風(fēng)寒的治療方法也有所不同。外感風(fēng)熱的治療重點是清熱解毒，適合使用一些具有清熱功效的藥物，如板藍(lán)根、連花清瘟等。而外感風(fēng)寒的治療重點是祛寒驅(qū)邪，適合使用一些具有祛寒功效的藥物，如藿香正氣水、感冒靈等。

綜上所述，外感風(fēng)熱和外感風(fēng)寒的區(qū)別主要體現(xiàn)在發(fā)病原因、癥狀、體征和治療方法上。通過對比這些方面的差異，我們可以初步判斷出是外感風(fēng)熱還是外感風(fēng)寒，從而采取相應(yīng)的治療措施。當(dāng)然，如果癥狀持續(xù)加重或者不明確時，建議及時就醫(yī)，以獲得準(zhǔn)確的診斷和治療。