打噴嚏、流清鼻涕和咳嗽是我們常見的感冒癥狀之一。這種感冒被稱為普通感冒，也叫做上呼吸道感染。普通感冒是由冷空氣中的病毒引起的。當我們呼吸進入我們身體的空氣中的病毒時，它們會侵入我們的上呼吸道，引起感冒的癥狀。

當我們感染了普通感冒病毒時，我們的身體會做出反應來抵抗病毒。這就是為什么我們會打噴嚏、流清鼻涕和咳嗽。打噴嚏是我們身體的一種自我保護機制，它可以將病毒從我們的鼻子和嘴巴中排出來。流清鼻涕也是身體的一種防御機制，它可以將病毒從我們的鼻子中清洗出來?？人允俏覀兩眢w試圖清除病毒和其他異物的一種方式。

普通感冒通常會持續(xù)幾天到一周的時間。在這段時間里，我們可能會感到疲倦、無精打采，也可能會有頭痛、喉嚨痛和發(fā)燒等癥狀。這些癥狀是我們身體對病毒的反應，它們是我們身體在抵抗病毒的過程中釋放出來的化學物質(zhì)引起的。

為了緩解普通感冒的癥狀，我們可以采取一些措施。首先，我們應該多休息，給身體充分的時間來抵抗病毒。其次，我們可以多喝水，保持身體的水分平衡。此外，我們還可以吃一些富含維生素C的食物，如橙子、檸檬等，以增強免疫力。最后，我們還可以用溫水漱口和鹽水漱口來緩解喉嚨痛的癥狀。

總之，打噴嚏、流清鼻涕和咳嗽是普通感冒的常見癥狀。普通感冒是由病毒引起的上呼吸道感染。通過休息、保持水分平衡和增強免疫力，我們可以緩解感冒的癥狀，讓身體盡快康復。