發(fā)燒是我們常見的身體反應之一，通常是因為感冒引起的。當我們感冒時，身體會受到病毒的入侵，為了抵抗病毒，我們的免疫系統(tǒng)會釋放一種叫做白細胞的特殊細胞來對抗病毒。這種戰(zhàn)斗會引發(fā)體溫的升高，也就是我們所說的發(fā)燒。

發(fā)燒時，我們會感到身體發(fā)燙，渾身不舒服。我們可能會出汗，喉嚨痛，頭痛，咳嗽等癥狀。這是因為我們的身體在與病毒作斗爭時，釋放了一些物質(zhì)來幫助我們抵抗病毒，這些物質(zhì)會導致我們感到不適。

當我們發(fā)燒時，最重要的是保持充足的休息，多喝水。這樣可以幫助我們的身體更好地戰(zhàn)勝病毒。同時，我們可以服用一些退燒藥來緩解體溫升高的不適感。但是要記住，不要濫用退燒藥，應該按照醫(yī)生的建議服用。

此外，我們還可以采取一些措施來緩解發(fā)燒帶來的不適感。比如，可以用濕毛巾敷在額頭上，用溫水洗澡，穿著輕薄的衣物等等。這些方法可以幫助我們降低體溫，讓我們感覺更舒服。

當發(fā)燒持續(xù)時間較長或者癥狀加重時，我們應該及時就醫(yī)。醫(yī)生會對我們進行詳細的檢查，確定感冒的原因，并給予相應的治療。同時，醫(yī)生還會告訴我們一些注意事項，比如避免接觸他人，保持室內(nèi)空氣流通等等，以防止病毒傳播給他人。

總之，發(fā)燒是我們身體對感冒病毒的一種自我保護機制。我們應該及時休息，多喝水，適當退燒，采取一些緩解措施來減輕不適感。如果癥狀持續(xù)或加重，應該及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。保持良好的個人衛(wèi)生習慣也是預防感冒的重要措施。