發(fā)熱感冒是一種常見的疾病，它會(huì)給我們帶來不適和困擾。在感冒期間，我們需要特別注意飲食，避免食用一些不利于康復(fù)的食物。

首先，我們應(yīng)該避免食用辛辣刺激的食物。辛辣食物會(huì)刺激我們的呼吸道和消化系統(tǒng)，加重身體的不適感。因此，在感冒期間，我們應(yīng)該盡量少吃辣椒、花椒、姜等辛辣食物。

其次，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離油膩食物。油膩食物會(huì)增加我們的消化負(fù)擔(dān)，使身體更加疲勞。而在感冒期間，我們的身體需要更多的能量來對(duì)抗病毒，所以我們應(yīng)該選擇清淡的食物，如蔬菜、水果、粥等，來滿足身體的能量需求。

另外，我們還要注意避免食用寒涼的食物。寒涼食物會(huì)降低我們的身體溫度，使感冒癥狀加重。因此，在感冒期間，我們應(yīng)該避免食用冰淇淋、冷飲、生冷的水果等寒涼食物。

此外，我們還應(yīng)該少吃糖和甜食。糖和甜食會(huì)降低我們的免疫力，使病毒更容易侵襲我們的身體。因此，在感冒期間，我們應(yīng)該盡量減少糖和甜食的攝入。

最后，我們還要注意適量飲水。喝水可以幫助我們排除體內(nèi)的毒素和廢物，保持身體的正常代謝。但是，在感冒期間，我們應(yīng)該避免喝太多的水，以免增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

綜上所述，感冒期間我們應(yīng)該避免食用辛辣刺激、油膩、寒涼和過多糖分的食物，同時(shí)適量飲水。通過合理的飲食，我們可以幫助身體更快地康復(fù)，恢復(fù)健康。但是，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不退，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。