孕婦感冒頭痛是一種常見的癥狀，但是在選擇藥物治療時需要格外小心，因為某些藥物可能對胎兒產(chǎn)生不良影響。在孕婦感冒頭痛時，我們可以采取以下措施來緩解癥狀，而不必過分依賴藥物。

首先，保持充足的休息和睡眠對于恢復身體的健康非常重要。當我們感冒時，身體需要休息來抵抗病毒和恢復體力。因此，孕婦應該盡量減少身體的活動量，多休息，以幫助身體抵抗病毒。

其次，保持充足的水分攝入也是非常重要的。感冒時，身體會出現(xiàn)發(fā)熱和流鼻涕的癥狀，這會導致身體失水。因此，孕婦應該多喝水，以保持身體的水分平衡。此外，溫熱的飲品，如溫水、溫湯或溫茶，可以緩解喉嚨不適和緩解頭痛。

另外，使用溫水洗手和勤洗手是預防感冒傳播的有效方法。感冒是由病毒引起的傳染病，通過空氣飛沫和接觸傳播。因此，孕婦應該經(jīng)常洗手，特別是在接觸公共場所后，以減少病毒的傳播。

此外，飲食方面，孕婦可以選擇一些富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓和菠菜。維生素C有助于增強免疫力，幫助身體抵抗感冒病毒。此外，適量的蜂蜜也可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

最后，如果頭痛癥狀嚴重影響日常生活，孕婦可以咨詢醫(yī)生或藥師的建議。他們會根據(jù)孕婦的具體情況，給出安全的藥物建議。通常情況下，醫(yī)生會建議孕婦避免非處方藥物，特別是含有阿司匹林和非甾體抗炎藥的藥物，因為這些藥物可能對胎兒產(chǎn)生不良影響。

總而言之，孕婦感冒頭痛時，應該采取休息、保持充足水分攝入、勤洗手、均衡飲食等自然療法來緩解癥狀。如有需要，應咨詢醫(yī)生的專業(yè)意見，選擇安全的藥物治療。最重要的是，孕婦要保持樂觀的心態(tài)，積極面對感冒，相信身體會盡快康復。