容易感冒頭疼的原因有很多。首先，感冒是由病毒引起的呼吸道傳染病，最常見的癥狀就是流鼻涕、打噴嚏和喉嚨痛。當病毒侵入我們的身體后，免疫系統(tǒng)會啟動，釋放一些化學物質來抵抗病毒。這些化學物質會導致炎癥反應，引起頭疼。

其次，感冒時我們的鼻子和喉嚨會產生大量的粘液。這些粘液堵塞了鼻竇和鼻腔，使得鼻子不通氣。當我們呼吸不暢時，氧氣供應減少，導致腦部缺氧，從而引起頭疼。

另外，感冒時我們的免疫系統(tǒng)會釋放一種叫做細胞因子的化學物質來對抗病毒。這些細胞因子可以擴張血管，增加血流量，加快炎癥部位的血液循環(huán)。然而，這也會導致頭部血管擴張，增加血流量，從而引起頭疼。

此外，感冒還會導致身體脫水。當我們出汗、流鼻涕和咳嗽時，身體會失去大量的水分。脫水會導致血液黏稠度增加，血流不暢，頭部供血不足，引起頭疼。

最后，感冒時我們的身體會產生一種叫做白細胞介素的物質，它是免疫系統(tǒng)的一部分。白細胞介素可以傳遞神經信號，影響神經系統(tǒng)的功能。當白細胞介素水平升高時，它會影響神經系統(tǒng)的正常工作，導致頭疼。

綜上所述，感冒頭疼的原因主要是病毒感染引起的免疫反應、鼻竇堵塞導致腦部缺氧、細胞因子引起的血管擴張、脫水和白細胞介素對神經系統(tǒng)的影響。為了緩解頭疼，我們可以通過休息、補充水分、吃清淡易消化的食物、使用藥物緩解癥狀等方法來幫助身體恢復健康。當然，預防感冒也是非常重要的，例如勤洗手、避免接觸病毒、保持良好的生活習慣等。