頭疼是一種常見的癥狀，許多人可能會在感覺涼的時候出現(xiàn)頭疼的情況。這是因為我們的頭部對溫度的變化非常敏感。

當我們感到涼風吹過或者身體受到寒冷的刺激時，我們的血管會收縮，以保持我們的身體溫暖。然而，這種收縮也會影響到我們的頭部血管。

頭部血管的收縮會導致血液供應不足，從而影響到大腦的供氧和營養(yǎng)。當大腦缺氧或者供應不足時，我們就會感到頭疼。

此外，涼風或寒冷的刺激還會引起我們的肌肉緊張。當肌肉緊張時，會增加頭疼的發(fā)生概率。

除了這些生理原因，心理因素也可能對頭疼的發(fā)生起到一定的作用。當我們感到寒冷或者不舒服時，我們的身體會產生一種緊張和壓力的感覺。這種緊張和壓力可能會導致頭疼的發(fā)生。

因此，當我們感到涼風吹過或者受到寒冷刺激時，我們的頭部血管收縮，血液供應不足，肌肉緊張，同時心理上也會感到緊張和壓力。這些因素共同作用，就會導致我們出現(xiàn)頭疼的情況。

為了緩解這種頭疼，我們可以采取一些措施。首先，保持溫暖是非常重要的。在寒冷的天氣里，我們可以穿上合適的衣物來保持身體溫暖。同時，我們可以戴上帽子來保護頭部。

其次，放松肌肉也是緩解頭疼的有效方法。我們可以進行一些舒緩肌肉的活動，例如按摩頭部或頸部。此外，采取一些放松的方法，如深呼吸、冥想等，也可以幫助放松肌肉，緩解頭疼。

最后，保持心情愉快也是重要的。我們可以通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式來轉移注意力，減輕心理上的緊張和壓力，從而緩解頭疼。

總之，感覺涼就頭疼是因為頭部血管收縮、血液供應不足，肌肉緊張以及心理上的緊張和壓力共同作用的結果。通過保持溫暖、放松肌肉和保持愉快的心情，我們可以緩解這種頭疼癥狀。