鼻塞、流涕、喉嚨痛和咳嗽是常見的呼吸道感染癥狀。當我們感染了病毒或細菌時，身體會做出一系列反應來對抗入侵的病原體。

首先，鼻塞是由于感染導致鼻腔內的血管擴張和黏膜腫脹。這會阻塞鼻腔通道，使空氣無法順暢通過。因此，我們感覺呼吸困難，鼻子不通氣。

其次，流涕是身體為了清除病毒或細菌而產生的一種自我保護機制。我們的鼻腔黏膜會分泌出一種叫做鼻涕的液體，其中含有抗體和其他有益物質。這些液體會幫助我們清除病原體，從而減輕感染的癥狀。

同時，喉嚨痛也是常見的癥狀之一。當病原體侵入喉嚨時，它們會引起炎癥反應，導致喉嚨紅腫和疼痛。這是身體對抗感染的一種反應，也是我們身體在排除病原體的過程中所做出的努力。

最后，咳嗽是我們身體清除病原體的一種方式。當病原體進入我們的呼吸道時，我們的身體會通過咳嗽來將它們排出體外。咳嗽可以清除病原體和其他異物，保持呼吸道的通暢。

為了緩解這些癥狀，我們可以采取一些措施。首先，保持良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手，避免接觸已感染的人。其次，多喝水，保持充足的水分攝入，有助于稀釋鼻涕和緩解喉嚨痛。此外，可以用溫鹽水漱口來緩解喉嚨疼痛。最重要的是，保持充足的休息，給身體充足的時間來抵抗病毒或細菌。

總之，鼻塞、流涕、喉嚨痛和咳嗽是呼吸道感染的常見癥狀。了解這些癥狀的原因和身體的反應，可以幫助我們更好地應對和緩解這些不適。記住，良好的衛(wèi)生習慣和充足的休息是預防和緩解這些癥狀的關鍵。