8個月大的嬰兒如果喉嚨里有痰，家長們不必過于擔心，可以采取一些簡單的方法來緩解癥狀。

首先，可以給嬰兒多喝水。保持嬰兒的體內濕潤有助于稀釋痰液，使其更容易咳出?？梢越o嬰兒喂一些溫水或溫開水，讓他多喝一些，但不要強迫喂食過多的水。

其次，可以使用鹽水滴鼻液。將適量的鹽溶解在溫水中，然后用滴管滴入嬰兒的鼻孔中。輕輕按壓鼻翼，幫助嬰兒排出鼻腔內的痰液。這樣可以緩解喉嚨不適，并減少痰液的積聚。

另外，可以試著讓嬰兒平躺時抬高頭部。用一個軟墊或枕頭墊高嬰兒的頭部，使其呼吸更加順暢。這樣有助于痰液流動，減少喉嚨不適。

此外，可以給嬰兒做溫和的按摩。用溫暖的手指輕輕按摩嬰兒的背部和胸部，有助于刺激嬰兒的呼吸道，促進痰液的排出。

最后，如果嬰兒的痰液嚴重影響了呼吸或進食，或者出現其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據具體情況給予適當的治療建議。

總之，8個月大的嬰兒喉嚨里有痰是比較常見的情況，家長們不必過于緊張。通過多喝水、使用鹽水滴鼻液、抬高頭部、做按摩等簡單的方法，可以緩解癥狀，幫助嬰兒更好地排出痰液，恢復健康。如果情況嚴重或不適癥狀持續(xù)，請及時就醫(yī)。