近年來，隨著生活水平的提高，吸煙的人越來越多。然而，抽煙雖然給人帶來了一時的快感，卻也給身體健康帶來了很大的危害。抽煙抽多了，喉嚨會感到異常疼痛，口水也會頻繁地積聚在口腔中，這是為什么呢？

首先，我們要了解一下抽煙的過程。當(dāng)我們吸煙時，煙草中的有害物質(zhì)會進(jìn)入我們的口腔和呼吸道。這些有害物質(zhì)包括尼古丁、一氧化碳等。尼古丁是導(dǎo)致煙草成癮的主要成分，它會刺激我們的呼吸道黏膜，引起喉嚨不適。一氧化碳則會降低我們血液中的氧氣含量，導(dǎo)致喉嚨缺氧，進(jìn)而引發(fā)疼痛。

其次，抽煙還會導(dǎo)致口腔干燥。煙霧中的化學(xué)物質(zhì)會刺激唾液腺，使其分泌減少。唾液在口腔中有潤滑作用，可以保護(hù)口腔黏膜不受傷害。當(dāng)口腔干燥時，唾液的分泌減少，口腔黏膜就會變得干燥、敏感，導(dǎo)致喉嚨不適和口水積聚。

此外，煙霧中的有害物質(zhì)還會對喉嚨黏膜造成損傷。長期吸煙會使喉嚨黏膜變得薄弱，容易受到煙霧中的刺激。當(dāng)喉嚨黏膜受損時，就會出現(xiàn)疼痛和不適的感覺。

為了緩解喉嚨痛和口水積聚的問題，我們應(yīng)該盡量減少吸煙的次數(shù)和數(shù)量。戒煙是最好的選擇，它可以避免煙霧對喉嚨的直接傷害。同時，我們還可以多喝水，保持口腔濕潤，減少口水的積聚。漱口也是一種有效的緩解喉嚨痛的方法，可以用溫鹽水漱口，有助于減輕炎癥和消毒。

總之，抽煙抽多了會導(dǎo)致喉嚨痛和口水積聚的問題。為了保護(hù)喉嚨和口腔的健康，我們應(yīng)該盡量減少吸煙，保持口腔濕潤，并注意口腔衛(wèi)生。戒煙不僅有益于喉嚨的健康，還可以預(yù)防很多其他與吸煙有關(guān)的疾病，讓我們擁有一個更健康的生活。