支氣管發(fā)炎是一種常見的呼吸道疾病，其主要癥狀之一是嗓子癢和持續(xù)的咳嗽。當我們的支氣管受到炎癥的刺激時，會導致喉嚨感到癢和不適，而咳嗽則是身體自我保護的一種反應。

首先，讓我們來了解一下支氣管發(fā)炎是如何發(fā)生的。支氣管是連接氣管和肺部的管道，它們的作用是將空氣輸送到肺部，以供氧給我們的身體。當我們呼吸進入體內(nèi)的空氣中含有細菌、病毒或其他有害物質時，我們的身體會產(chǎn)生炎癥反應，以防止這些有害物質進一步侵入。

當支氣管發(fā)炎時，它們會變得腫脹和狹窄，這會導致喉嚨感到癢和不適。我們的身體會試圖通過咳嗽來清除支氣管中的痰液和其他有害物質?？人允且环N自然的防御機制，它可以幫助我們將痰液排出體外，以減輕炎癥和恢復呼吸道的正常功能。

為了緩解支氣管發(fā)炎引起的嗓子癢和咳嗽，我們可以采取一些簡單的措施。首先，保持室內(nèi)空氣的濕潤是非常重要的。干燥的空氣會進一步刺激喉嚨，增加咳嗽的頻率和嚴重程度?？梢允褂眉訚衿骰蚍胖盟鑱碓黾邮覂?nèi)的濕度。

其次，避免吸煙和二手煙。煙草煙霧中的化學物質會刺激支氣管，加重炎癥和咳嗽。如果你是吸煙者，最好盡快戒煙。如果你周圍有人吸煙，請盡量避免二手煙的接觸。

此外，保持良好的生活習慣也是非常重要的。加強鍛煉、保持充足的睡眠和飲食均衡有助于增強免疫系統(tǒng)的功能，減少感染引起的支氣管炎癥。

最后，如果嗓子癢和咳嗽持續(xù)時間較長或癥狀加重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病情為你開具合適的藥物治療，以緩解炎癥和減輕咳嗽。

總之，支氣管發(fā)炎是一種常見的呼吸道疾病，其主要癥狀是嗓子癢和持續(xù)的咳嗽。通過保持室內(nèi)濕潤、避免吸煙、保持良好的生活習慣和及時就醫(yī)，我們可以緩解這些癥狀，促進康復。記住，保持健康的呼吸道對我們的整體健康至關重要。