當我們咳嗽咳到嗓子疼的時候，可以采取一些簡單的方法來緩解癥狀。

首先，要保持喉嚨的濕潤?？梢远嗪人?，尤其是溫水或溫茶，可以幫助舒緩喉嚨的不適感。此外，可以嘗試含一些含有保濕成分的糖果或喉嚨糖，這有助于減輕喉嚨的疼痛。

其次，可以使用鹽水漱口。將適量的鹽溶解在溫水中，然后用這個鹽水漱口，每次漱口時間約為30秒至1分鐘，每天多次漱口。鹽水漱口可以幫助清潔喉嚨，減少炎癥和痛楚。

另外，可以嘗試用溫水加鹽的方法進行喉嚨噴灑。將適量的鹽溶解在溫水中，使用一個噴壺或者噴霧器，將溫鹽水噴灑到喉嚨部位，每次噴灑3-4次，每天多次進行。這樣可以直接作用于喉嚨的痛點，緩解不適感。

此外，保持室內空氣濕潤也是非常重要的?？梢允褂眉訚衿骰蛘叻胖靡慌杷谑覂?，增加空氣中的濕度，減少喉嚨的干燥感。

如果喉嚨疼痛伴有咳嗽、發(fā)熱等其他癥狀，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀給出更專業(yè)的診斷和治療建議。

總之，當咳嗽咳到嗓子疼時，我們可以通過保持喉嚨濕潤、鹽水漱口、喉嚨噴灑和保持室內濕潤等方法來緩解癥狀。同時，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。