中暑是指人體在高溫環(huán)境下無法正常調(diào)節(jié)體溫，導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，出現(xiàn)一系列身體不適的癥狀。

具體來說，中暑的感覺包括以下幾點：

1.頭暈眼花：由于體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，血液流動不暢，導(dǎo)致腦部供氧不足，出現(xiàn)頭暈眼花的感覺。

2.口干舌燥：中暑時，身體會大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)水分不足，口干舌燥的感覺非常明顯。

3.惡心嘔吐：中暑時，身體會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，這是因為體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，導(dǎo)致胃腸道的功能受到影響。

4.皮膚潮紅：中暑時，身體會出現(xiàn)皮膚潮紅的現(xiàn)象，這是因為血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致皮膚表面的血管擴張。

5.出汗過多：中暑時，身體會出現(xiàn)大量出汗的現(xiàn)象，這是因為身體試圖通過出汗來散熱，但是由于高溫環(huán)境下空氣濕度大，汗液無法蒸發(fā)，導(dǎo)致身體無法有效降溫。

總之，中暑是一種非常危險的狀況，需要及時采取措施降溫、補充水分和電解質(zhì)，以免出現(xiàn)更嚴重的后果。