當我們感到喉嚨痛并流鼻涕時，通常是因為我們感染了一種常見的疾病——感冒。感冒是由病毒引起的，主要通過空氣中的飛沫傳播。當我們接觸到感冒病毒時，它們會進入我們的喉嚨和鼻子，并開始感染我們的身體。

感冒病毒主要影響我們的上呼吸道，包括喉嚨和鼻子。當病毒感染喉嚨時，我們會感到疼痛和不適。這是因為感染引起了喉嚨的炎癥，導(dǎo)致喉嚨組織腫脹和發(fā)紅。這樣的炎癥刺激了我們的神經(jīng)，使我們感到疼痛。

另外，感冒病毒也會感染我們的鼻子，導(dǎo)致我們流鼻涕。這是因為病毒感染鼻子的黏膜，刺激了黏膜細胞分泌更多的黏液。這些黏液會從鼻子流出，使我們感到不舒服。

當我們感到喉嚨痛和流鼻涕時，我們應(yīng)該采取一些措施來緩解癥狀。首先，我們可以多喝溫水來保持喉嚨濕潤，緩解喉嚨疼痛。此外，我們還可以用溫鹽水漱口，這有助于減輕喉嚨的炎癥。同時，我們可以用溫鹽水清洗鼻子，以減少鼻涕的流出。

除了這些自我護理措施，我們還可以考慮服用一些非處方藥物來緩解喉嚨痛和流鼻涕。例如，含有抗炎成分的喉嚨糖漿可以減輕喉嚨疼痛，而含有抗組胺成分的鼻噴劑可以減少鼻涕的流出。

需要注意的是，感冒通常是自限性的疾病，即它會在一段時間后自行消失。因此，我們不需要過分擔心或恐慌。只要我們給予喉嚨和鼻子適當?shù)淖o理，休息充足，保持充足的水分攝入，我們的身體會逐漸恢復(fù)健康。

總而言之，當我們感到喉嚨痛和流鼻涕時，這很可能是感冒引起的。我們可以通過保持喉嚨濕潤、漱口、清洗鼻子和使用非處方藥物來緩解這些癥狀。記住，感冒是自限性的，只要我們給予身體足夠的休息和護理，我們會很快恢復(fù)健康。