1. 流感是一種病毒性感冒，通常會引起喉嚨疼痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。

2. 如果喉嚨特別疼，可以嘗試用鹽水漱口緩解疼痛。將一勺鹽加入一杯溫水中，輕輕漱口，然后吐出即可。

3. 喝溫水或溫茶可以緩解喉嚨疼痛，同時保持身體水分。

4. 避免吸煙或暴露在煙霧中，因為煙霧會進一步刺激喉嚨，加重疼痛。

5. 可以嘗試使用含消炎成分的喉嚨噴霧或含片，緩解喉嚨疼痛。

6. 如果疼痛非常嚴重，可以考慮服用非處方藥物，如布洛芬或?qū)σ阴０被拥?，但需要遵循藥品說明書上的劑量和用法。

7. 如果癥狀持續(xù)嚴重或超過一周，應(yīng)咨詢醫(yī)生尋求進一步治療。