1. 厭食的原因：小孩可能因?yàn)樯　⒀例X發(fā)育、情緒不穩(wěn)定等原因?qū)е聟捠场?/p>

2. 觀察孩子的飲食習(xí)慣：了解孩子喜歡吃什么，不喜歡吃什么，有沒(méi)有特別喜歡的食物。

3. 給孩子提供多樣化的食物選擇：嘗試給孩子提供不同種類的食物，讓孩子有更多的選擇。

4. 創(chuàng)造愉快的用餐環(huán)境：讓孩子在愉快的氛圍下用餐，可以增加孩子的食欲。

5. 不要強(qiáng)迫孩子吃飯：如果孩子不想吃飯，不要強(qiáng)迫他們吃，這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭食情緒。

6. 給孩子適量的零食：適量的零食可以增加孩子的食欲，但不要讓零食成為孩子的主食。

7. 增加孩子的運(yùn)動(dòng)量：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子的食欲，但不要讓孩子過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

8. 給孩子補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)素：如果孩子的營(yíng)養(yǎng)不足，可以考慮給孩子補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)素。

9. 尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助：如果孩子的厭食情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

10. 父母要保持耐心和理解：父母要理解孩子的情緒和需求，不要過(guò)于焦慮和緊張，保持耐心和理解。