打噴嚏流鼻涕是一種常見的癥狀，通常是由于感冒引起的。感冒是一種由病毒引起的疾病，它會感染呼吸道，包括鼻子、喉嚨和肺部等部位。

感冒病毒通過空氣傳播，當(dāng)一個感染者打噴嚏或咳嗽時，病毒會通過飛沫傳播到其他人身上。如果你接觸到被感染者的呼吸道分泌物，例如鼻涕或口水，也可能會被感染。

當(dāng)感冒病毒侵入你的身體后，它會開始繁殖并感染你的呼吸道細(xì)胞。你的免疫系統(tǒng)會試圖對抗這些病毒，并產(chǎn)生一系列癥狀，包括打噴嚏和流鼻涕。

打噴嚏是身體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，當(dāng)你的鼻子感到刺激時，它會試圖將病毒和其他刺激物從鼻腔中排出。流鼻涕也是類似的反應(yīng)，它可以幫助清除鼻腔中的病毒和其他刺激物。

除了打噴嚏和流鼻涕，感冒還可能導(dǎo)致其他癥狀，例如喉嚨痛、咳嗽、頭痛、發(fā)熱和疲勞等。這些癥狀通常會在一周左右的時間內(nèi)自行消失。

為了預(yù)防感冒，你可以保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，例如勤洗手、避免與感染者接觸、避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴等。此外，保持充足的睡眠、飲食均衡、適度鍛煉也有助于提高免疫力，減少感染的風(fēng)險。