感冒、喉嚨痛是常見的疾病，一般會伴隨著發(fā)熱、咳嗽等癥狀。在治療過程中，飲食也是非常重要的。那么，應(yīng)該吃什么菜來加速康復(fù)呢？

1. 雞湯：雞湯中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素等，可以幫助身體恢復(fù)。雞湯還有一定的抗炎作用，可以減輕喉嚨痛的癥狀。

2. 蘑菇：蘑菇中含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以增強免疫力，幫助身體抵抗病毒。蘑菇還有一定的抗炎作用，可以減輕喉嚨痛的癥狀。

3. 西紅柿：西紅柿中含有豐富的維生素C和番茄紅素，可以增強免疫力，促進身體恢復(fù)。此外，西紅柿還有一定的抗氧化作用，可以預(yù)防感冒等疾病。

4. 菠菜：菠菜中含有豐富的葉綠素和維生素C，可以增強免疫力，促進身體恢復(fù)。菠菜還有一定的抗炎作用，可以減輕喉嚨痛的癥狀。

5. 胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以增強免疫力，促進身體恢復(fù)。胡蘿卜還有一定的抗氧化作用，可以預(yù)防感冒等疾病。

6. 姜：姜中含有姜辣素等物質(zhì)，可以促進血液循環(huán)，增強身體抵抗力。姜還有一定的抗炎作用，可以減輕喉嚨痛的癥狀。

7. 蒜：蒜中含有大蒜素等物質(zhì)，可以增強免疫力，促進身體恢復(fù)。蒜還有一定的抗炎作用，可以減輕喉嚨痛的癥狀。

總之，在感冒喉嚨痛的時候，應(yīng)該多吃一些富含營養(yǎng)、增強免疫力的食物，同時避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的飲食習(xí)慣，有助于加速康復(fù)。